/ miércoles 29 de abril de 2020

¿Es bueno pensar en vacaciones durante la cuarentena?

No se trata de que salgas de casa, pero sí de que consideres viajar después de que todo comience a restablecerse

Los asiduos a viajar y recorrer largas distancias en busca de nuevas experiencias, bajaron el ritmo, incluso pararon para protegerse de la contingencia sanitaria mundial por el Covid- 19; pero, aunque la recomendación es no salir, imaginar o planear una travesía no está prohibido, todo lo contrario, esta acción contribuye a mantener la mente equilibrada de alguna manera.

“Al ser humano lo motivan los retos y también los objetivos a mediano, corto y largo plazo… el reto es el motor del día a día, por eso este es el mejor momento de preguntarnos dónde será nuestro próximo viaje (...) es un buen momento para reinventarse, pensar en ese futuro que nos emociona y nos ayuda a ver la vida de manera positiva”, menciona la Dra. Georgina Chi Lem, gerente Médico de Sistema Nervioso Central de Upjohn México.

La especialista recomendó también que esta planificación se haga con la mira en los países con menos nivel de peligro por el Covid-19, optar, por ejemplo, por los considerados pueblos mágicos de México.

Que el ritmo actual no te haga cuestionarte esos pensamientos de si es bueno o no planear unas vacaciones en este momento; si estás haciendo home office, es probable que el trabajo no haya disminuido en la absoluto, así que también puedes darte esa pausa.

Creative Commons

A lo largo de la vida el cerebro humano va cambiando, un proceso al que se le llama neuroplasticidad, “nuestras neuronas pueden crear nuevas conexiones, incluso se pueden formar nuevas neuronas, pero para ello es clave entrenar y estimular nuestro cerebro. Y hay tres elementos clave para hacerlo: enfrentar a nuestro cerebro a la novedad, la variedad y el desafío. Viajar cumple con los tres”, detalla el Dr. José Manuel Moltó, Vocal de la Sociedad Española de Neurología para el sitio psquitiaria.com

Además, puedes ir programando tu viaje, no solo, sino con tus amigos o familia “se construyen nuevos lazos, desde ponerse de acuerdo para el lugar al que irán o solucionar situaciones complicadas en el viaje. Además, se refuerza la comunicación. Se creará más confianza porque pasar más tiempo juntos nos da una idea amplia de quién es nuestro amigo”, concluye Ariadna Pulido, psicoterapeuta, psicóloga y empresaria de Centro Humanista.


Te recomendamos el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Omny

Los asiduos a viajar y recorrer largas distancias en busca de nuevas experiencias, bajaron el ritmo, incluso pararon para protegerse de la contingencia sanitaria mundial por el Covid- 19; pero, aunque la recomendación es no salir, imaginar o planear una travesía no está prohibido, todo lo contrario, esta acción contribuye a mantener la mente equilibrada de alguna manera.

“Al ser humano lo motivan los retos y también los objetivos a mediano, corto y largo plazo… el reto es el motor del día a día, por eso este es el mejor momento de preguntarnos dónde será nuestro próximo viaje (...) es un buen momento para reinventarse, pensar en ese futuro que nos emociona y nos ayuda a ver la vida de manera positiva”, menciona la Dra. Georgina Chi Lem, gerente Médico de Sistema Nervioso Central de Upjohn México.

La especialista recomendó también que esta planificación se haga con la mira en los países con menos nivel de peligro por el Covid-19, optar, por ejemplo, por los considerados pueblos mágicos de México.

Que el ritmo actual no te haga cuestionarte esos pensamientos de si es bueno o no planear unas vacaciones en este momento; si estás haciendo home office, es probable que el trabajo no haya disminuido en la absoluto, así que también puedes darte esa pausa.

Creative Commons

A lo largo de la vida el cerebro humano va cambiando, un proceso al que se le llama neuroplasticidad, “nuestras neuronas pueden crear nuevas conexiones, incluso se pueden formar nuevas neuronas, pero para ello es clave entrenar y estimular nuestro cerebro. Y hay tres elementos clave para hacerlo: enfrentar a nuestro cerebro a la novedad, la variedad y el desafío. Viajar cumple con los tres”, detalla el Dr. José Manuel Moltó, Vocal de la Sociedad Española de Neurología para el sitio psquitiaria.com

Además, puedes ir programando tu viaje, no solo, sino con tus amigos o familia “se construyen nuevos lazos, desde ponerse de acuerdo para el lugar al que irán o solucionar situaciones complicadas en el viaje. Además, se refuerza la comunicación. Se creará más confianza porque pasar más tiempo juntos nos da una idea amplia de quién es nuestro amigo”, concluye Ariadna Pulido, psicoterapeuta, psicóloga y empresaria de Centro Humanista.


Te recomendamos el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Omny

Local

Crisis pega a Bomberos; dan de baja a 4 por falta de recursos

Sólo el Ayuntamiento de Orizaba les apoya con 30 mil pesos mensuales, se apoyaban con los viajes de agua pero estos disminuyeron

Local

Inquietó a trabajadores, desperfecto en equipo de lavandería del IMSS

Los trabajadores del área de lavandería del Hospital General Regional número 1 están preocupados pues las máquinas no trabajan al cien por ciento

Local

Alcalde de Río Blanco niega que limpia pública tire basura en terreno de particular

David Velázquez Ruano aseguró que el ex alcalde dio permiso a particulares de llevar desechos al Relleno Sanitario

Finanzas

Valora la SCT monetizar carreteras concesionadas al Fonadin

La dependencia contratará a una empresa para que analice el estado de cuatro concesiones del Fonadin

Justicia

García Luna dice ya no tener dinero, en EU no le creen

Cuentas bancarias han sido bloqueadas y no puede disponer de ellas, alegó abogado ante el juez

Sociedad

SRE contrata más abogados para defender a migrantes en EU

Tras la llegada de Trump, aumentaron las solicitudes de asistencia legal de mexicanos en Estados Unidos

Sociedad

Armadoras de San Luis Potosí afirman no habrá despidos

Empresas automotrices realizan ajustes en plantillas laborales, dijo la Unión de Usuarios de la Zona Industrial

Mundo

Acuerdo nuclear pende de un hilo un lustro después de su firma

De celebración al aumento de las tensiones de Irán con EU, Europa y la OIEA

Celebridades

En México puedes decir lo que quieras, menos la verdad: Ausencio Cruz

Este comediante es de los que hace reír arriba y abajo del escenario. Su charla no escapa a los problemas por los que todos pasamos