Orizaba, Ver.- La psicóloga de la Clínica del Hospital General Regional del IMSS Orizaba, Paola Úbeda Sierra, mencionó que el trastorno afectivo estacional conocido como depresión invernal, se registra con más frecuencia en las mujeres. A ese sector recomendó buscar alternativas para mantener la mente y el cuerpo ocupados y canalizar la energía.
Explicó que el trastorno está relacionado con la temporada invernal, cuando la exposición a los rayos del sol es menor; ese fenómeno químico provoca baja en la generación de dopamina en el organismo, que es un neurotransmisor relacionado con el aprendizaje, la memoria, la motivación y el placer, entre otros.
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El trastorno afectivo estacional se caracteriza por un aumento en las ganas de dormir, falta de energía y concentración, fatiga, sensación de desesperanza, baja en el estado de ánimo y autoestima.
Agregó que “se puede presentar por episodios que van de cuatro a 13 días y cuando se extiende es necesario solicitar la intervención especializada, porque el problema tiende a agudizarse; la familia o el círculo cercano debe estar atento para estar en condiciones de apoyarlo”, apuntó.
Úbeda Sierra dijo que, a consecuencia de la pandemia, algunas personas presentan cuadros depresivos, que en esta temporada invernal suelen agudizarse, por lo que es importante identificarlo y establecer acciones para revertir los efectos.
Sugirió que a pesar de las condiciones de confinamiento o de la forma de vida que apliquen por la pandemia, la población debe buscar alternativas para mantener la mente y el cuerpo ocupado y canalizar las energías.
Por último, subrayó la importancia de solicitar ayuda profesional, acercándose a los servicios de salud mental del IMSS, cuando a nivel personal o familiar se detecten comportamientos que reflejen una fuerte depresión, para que reciban atención profesional y eviten consecuencias físicas, mentales y emocionales.
