/ domingo 20 de junio de 2021

Inflamación de piernas, ¿sabes que significa? Doctora explica sus causas

La acumulación anormal de líquidos en los miembros inferiores puede causar hinchazón o edema

Xalapa, Ver.-La hinchazón de pies, tobillos y piernas es un problema común en cualquier edad, particularmente en mujeres embarazadas, menopáusicas y en adultos mayores.

La acumulación anormal de líquidos en los miembros inferiores puede causar hinchazón o edema (Leer en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003104.htm ).

Causas

La hinchazón de tobillos, pies y piernas es común cuando la persona:

-Tiene sobrepeso.

-Tiene un coágulo de sangre en la pierna.

-Es de edad avanzada.

-Tiene una infección en la pierna.

-Tiene várices o insuficiencia venosa.

-Tuvo una lesión o cirugía que involucre la pierna, el tobillo o el pie; o después de una cirugía de la pelvis o del tórax, especialmente por cáncer.

-Tiene viajes largos en avión o en automóvil, al igual que estar de pie por mucho tiempo.

-La hinchazón puede ocurrir en las mujeres que toman estrógenos o durante el ciclo menstrual.


-Durante el embarazo, en especial si se padece preeclampsia (embarazo con hipertensión arterial e inflamación)

-Ingiere ciertos medicamentos.

-Tiene insuficiencia del corazón, del hígado o de los riñones.

Síntomas

Los principales síntomas son:

-Malestar en las extremidades afectadas.

-Enrojecimiento de la piel e incluso comezón.

-Hormigueo y calambres en las piernas.

-Cansancio.

-Hinchazón que se acentúa conforme va transcurriendo el día.

-Sensación de pesadez que limita la movilidad.

-Aparición de varices.

Consejos para eliminar la retención de líquidos


-Limitar el consumo de sal.

-Evitar la preparación de alimentos fritos.

-Consumir al menos dos litros de agua diarios.

-Incrementar la ingesta de frutas, legumbres y verduras.

-Evitar alimentos grasos, conservas y embutidos.

-Realizar actividad física diaria moderada aproximadamente de 30 minutos mínimo.

-Evitar pasar demasiadas horas sentado.

-No vestir prendas ajustadas.

-Colocar las piernas sobre almohadas para elevarlas por encima del nivel del corazón.

-Usar medias especiales de compresión.

-Bajar de peso si se tiene sobrepeso.

El especialista en tratar este padecimiento es el internista; y el angiólogo y cirujano vascular.

En otro asunto, les invito a ver y a participar en el programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañará el especialista en cirugía general y bariátrica doctor R. Antón Tejada García, con el tema: ‘Tratamiento bariátrico de la obesidad’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y Revistasinrecreo.com

Xalapa, Ver.-La hinchazón de pies, tobillos y piernas es un problema común en cualquier edad, particularmente en mujeres embarazadas, menopáusicas y en adultos mayores.

La acumulación anormal de líquidos en los miembros inferiores puede causar hinchazón o edema (Leer en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003104.htm ).

Causas

La hinchazón de tobillos, pies y piernas es común cuando la persona:

-Tiene sobrepeso.

-Tiene un coágulo de sangre en la pierna.

-Es de edad avanzada.

-Tiene una infección en la pierna.

-Tiene várices o insuficiencia venosa.

-Tuvo una lesión o cirugía que involucre la pierna, el tobillo o el pie; o después de una cirugía de la pelvis o del tórax, especialmente por cáncer.

-Tiene viajes largos en avión o en automóvil, al igual que estar de pie por mucho tiempo.

-La hinchazón puede ocurrir en las mujeres que toman estrógenos o durante el ciclo menstrual.


-Durante el embarazo, en especial si se padece preeclampsia (embarazo con hipertensión arterial e inflamación)

-Ingiere ciertos medicamentos.

-Tiene insuficiencia del corazón, del hígado o de los riñones.

Síntomas

Los principales síntomas son:

-Malestar en las extremidades afectadas.

-Enrojecimiento de la piel e incluso comezón.

-Hormigueo y calambres en las piernas.

-Cansancio.

-Hinchazón que se acentúa conforme va transcurriendo el día.

-Sensación de pesadez que limita la movilidad.

-Aparición de varices.

Consejos para eliminar la retención de líquidos


-Limitar el consumo de sal.

-Evitar la preparación de alimentos fritos.

-Consumir al menos dos litros de agua diarios.

-Incrementar la ingesta de frutas, legumbres y verduras.

-Evitar alimentos grasos, conservas y embutidos.

-Realizar actividad física diaria moderada aproximadamente de 30 minutos mínimo.

-Evitar pasar demasiadas horas sentado.

-No vestir prendas ajustadas.

-Colocar las piernas sobre almohadas para elevarlas por encima del nivel del corazón.

-Usar medias especiales de compresión.

-Bajar de peso si se tiene sobrepeso.

El especialista en tratar este padecimiento es el internista; y el angiólogo y cirujano vascular.

En otro asunto, les invito a ver y a participar en el programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañará el especialista en cirugía general y bariátrica doctor R. Antón Tejada García, con el tema: ‘Tratamiento bariátrico de la obesidad’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y Revistasinrecreo.com

Local

Para evitar más contagios hay que respetar filtros en escuelas: SSa

Salvador Beristain Hernández recordó que todos deben mantener distancia mínima de metro y medio entre compañeros

Local

OPLE perdió autonomía, reprocha MC por repartición de diputaciones plurinominales

El partido anunció que acudirá a las instancias jurisdiccionales para hacer valer su derecho

Policiaca

Choca automóvil contra autobús; hay 3 lesionados

Resultaron lesionados Rogelio, 45 años, María de 39 y una niña de 10 años

Política

La Sedena fabricará sus propios cohetes

Para combatir el déficit, la Sedena invertirá en maquinaria para poder fabricarlos en México

Sociedad

La deserción escolar tiene un alto costo

Especialistas coinciden en que es incalculable porque trunca el futuro social y laboral de los estudiantes

Sociedad

Feministas crean el grupo Todas México

Se deslindan de partidos y buscan impulsar políticas para las mujeres a nivel federal, estatal y municipal

Finanzas

Fibra Plus convertirá en bodegas a hoteles, oficinas y plazas impactados por la pandemia

Gustavo Tomé detalla su plan tras la integración con Fibra HD y los ajustes del mercado por la pandemia

Finanzas

Algodoneros advierten caída en la producción por prohibición de agroquímico

La prohibición de semillas transgénicas les afecta, dicen, porque no hay convencionales

Mundo

China prueba un misil hipersónico

Pekín no está sujeto a ningún acuerdo de control de armas y rechaza hablar con EU sobre su arsenal y política nuclear