Camerino Z. Mendoza, Ver.- Las actividades diarias así como algunos problemas hacen que las personas suffran de estrés y padezcan de dolores de cabeza así como ansiedad, es por ello que en Camerino Z. Mendoza se promueven talleres para promover la relajación, concentración y creatividad.
El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) municipal informa que se iniciará el próximo lunes 6 de marzo el “Taller de Mandalas” en donde las personas podrán aprender técnicas de relajación.
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Además se darán herramientas para mejorar la capacidad de concentración, crear estrategias de meditación para aprender a controlar emociones y saber cómo mantener la tranquilidad ante una situación compleja.
¿Dónde se realizará el "Taller de Mandalas" en Camerino Z. Mendoza?
Los talleres se realizan los días lunes y miércoles en las instalaciones del DIF municipal ubicadas en Avenida Fernando Iglesias Calderón No.1 en la colonia Unión Moderna, a partir de las 3 de la tarde y el taller es gratuito.
¿Qué es un mandala y para qué sirve?
Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo.
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Además el diseño geométrico de los mandalas trasmite estabilidad y equilibrio. Por esta razón, pintar mandalas es una actividad que ayudará a recuperar la armonía innata y a multiplicar la creatividad.
La psicóloga Marta Gurri explica que los mandalas pueden ser una herramienta auxiliar para las personas que toman terapia, ya que el realizar los dibujos permite desarrollar la creatividad de la persona así como el buscar su paz interior.
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Comenta que el pintar o crear mandalas tiene todo un significado, ya que cada color indica una característica de la persona así como los trazos que haga.
